Усталость или болезнь: как отличить?

На улице противная промозглая погода, настроения и сил совсем не осталось. Нет даже желания поехать в гости к друзьям, что уж говорить о работе и домашних делах. Но усталость ли это? Под ее маской нередко скрываются некоторые болезни. И тогда вам не помогут витамины в яркой баночке и вечерний отдых, потому что необходимо лечение.

Постарайтесь честно ответить “да” или “нет” на приведенные ниже вопросы.

Далее

Как отпраздновать Новый год без потерь для фигуры?

Многие уже начали активно худеть к Новому году. А мы решили подумать о том, как пережить новогодние праздники, сохранив при этом фигуру. Как не остаться голодными и избежать переедания? Послушаем советы специалистов-диетологов.

Далее

Причины и последствия развития анорексии

В погоне за стройностью и красотой многие молодые женщины переходят все допустимые границы. Стремление добиться фигуры, как у моделей с обложек глянцевых журналов, начинает граничить с фанатизмом и болезненной одержимостью. Даже при начальных стадиях дистрофии женщина кажется себе слишком полной. Именно это врачи расценивают как психическое заболевание под названием нервная анорексия.

Далее

Эффективная профилактика варикоза

Существуют определенные профилактические меры, помогающие снизить риск развития варикоза, особенно в случае предрасположенности к этой неприятной болезни. Если вы находитесь дома, выполняйте часть работы сидя или делайте передышки, чтобы посидеть или полежать.

1. Во время просмотра телевизора или чтения книги вспомните американскую привычку – закиньте ноги на стол или на спинку дивана. Очень полезно несколько раз в день посидеть с приподнятыми ногами.

2. Полезно спать, подложив под ноги валик. Это может быть, например, подушка или свернутое одеяло.

3. Не ходите в сауны и бани, это очень вредно для ваших ног.

4. Очень полезно обливать ноги холодной водой, так как это повышает их тонус. Не менее полезен прохладный душ с применением массажных насадок.

Далее

Вся правда про чеснок

Еще с давних времен чеснок славиться своими невероятными целебными свойствами и качествами. Но исследования, которые призваны выяснить все пользу, которую можно извлечь из этого необычного овоща, проводятся и в наше время. Какие же новые полезные качества и свойства чеснока были недавно открыты учеными? Вся правда про чеснок

Далее