Комплексы и как от них избавиться
Комплексы и как от них избавиться
Комплексов, существует великое множество, а причин вызывающих их формирование, еще больше. Как правило, самые основные наши комплексы формируются еще в раннем детстве, а уже во взрослом возрасте, их негативное влияние на нас только усиливается. Каждый из комплексов, является негативным следом на нашей психике, своеобразный "шрам", который постоянно напоминает нам о каком-либо неприятном событии.
Без всякого сомнения, с комплексами необходимо бороться, прикладывая к этому все имеющиеся силы, потому что всевозможные пагубные ограничения лишают Вас возможности наслаждаться окружающей Вас жизнью в полной мере. Первым шагом по борьбе с собственными комплексами, является признание того, что эти самые комплексы, у Вас существуют. Осознание и признание этого факта, является крайне важным шагом в борьбе со своими внутренними ограничениями. После того, как Вы осознали наличие своей внутренней проблемы, самое время начать действовать для её устранения. Для начала, необходимо научиться себя любить такой, какая Вы есть на самом деле. Основной проблемой большинства людей, является именно неудовлетворенности собой: внешним видом, фигурой, строением каких-либо частей тела. Однако, именно эти отличия от остальных, и придают Вам собственную индивидуальность и уникальность, свою собственную изюминку. Необходимо научиться адекватно оценивать собственные достоинства и недостатки и главное, принимать себя такой, какая Вы есть на самом деле. Необходимо помнить, что Вы имеете полное право быть такой, какая Вы есть на самом деле и гордиться тем, что Вы именно такая. Необходимо каждое утро, перед зеркалом, с уверенностью в голосе произносить своему отражению: "Я достойна лучшего", "У меня нет комплексов", "Я не завишу от чьего-то мнения", "Я не боюсь ошибаться". С одной стороны, это не представляет собой ничего особенного. Однако с другой стороны, это является достаточно мощное управление по самовнушению, которое со временем поможет Вам преодолеть внутренние ограничения и барьеры. Не живите в клетке, выходите из нее. Выбрасывайте комплексы как старый хлам. Да, это не просто, но главное начать с малого, а потом вам понравится ваша новая жизнь! Удачи вам на этом поприще!
Обратите внимание так же на эти статьи:
Комментарии (11) на “Комплексы и как от них избавиться”
Оставить комментарий
Интересная статья по комплексам. Кто же из нас их не имеет. Даже те, у кого их и нет – придумают их себе. Свои комплексы я знаю, и долго мучилась. пока не поняла, что некоторые сама себе придумала. А с теми, которые на самом деле есть – просто приняла их, и перестала считать за комплексы. И упражнение перед зеркалом по самовнушении работает. Знаю многих, кому это упражнение помогло.
Комплексы, комплексы, как с ними сложно бороться. Главное, мне кажется, если рядом есть человек, который не усугубляет эти комплексы.
С комплексами очень сложно бороться. Главное понять откуда они появились, тогда уже легче будет от них освободиться.
Самоанализ очень хорошая штука, но эффективнее пройти какой нибудь хороший тренинг с помощью которого вы сможете найти источники, даже в раннем детстве.
Комплексы – это не что иное как осознание себя в этой жизни!Ошибок просто нет – есть уроки,а вот какие выводы мы сделаем, от этого зависит наш следующий шаг.
Все верно, я тоже так считаю.
Все верно.С комплексами действительно нужно работать. Только, Вика, я, как психолог, считаю нужным внести поправку в упражнение, которое нужно делать перед зеркалом.
Предложения: “Я не завишу от чьего-то мнения”, “Я не боюсь ошибаться”, нужно заменить.
Здесь есть 2 человека, которые учились у меня в “Мастерской тренеров”. Давай предложим им заменить эти фразы на более действенные;)Если будут вопросы, готова помочь по звонку в skype.
Приятно видеть человека и проникаешься к нему уважением, если по твоему мнению у него есть комплексы, но он их отметает напрочь (я имею в виду пока только внешний вид)-мы же так реагируем на это.Конечно, если ещё и пообщаешься с человеком и поймёшь… Будем искоренять в себе этот комплекс, хотя ко мне это не относится, я и так красивая (ха-ха)
Лиля, здесь есть 3 человека, которые у тебя проходили Мастерскую тренеров. Я ведь тоже у тебя несколько занятий прошла. А правильнее перед зеркалом нужно говорит – вместо “Я не завишу от чьего-то мнения” – “Я принимаю верные решения”. Вместо фразы “Я не боюсь ошибаться” – “Я всегда прав”. Эти фразы более действенные.
Самое сложное не признаться, что комплексы есть ,а сделать вид, что их нет.Т.е. сломать себя.как только это произошло -ты поднялся на следующую ступеньку в своем развитии.
Те или иные комплексы есть у каждого человека.
Согласна. На практике так и происходит.